原创 中新健康丨管家婆一肖一码最准“补冬不如补霜降” 专家给出调补建议
中新网10月22日电 国家卫生健康委22日召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。中国中医科学院西苑医院主任医师张晋在会上表示,在霜降时节,是秋季的最后一个节气了。在这个秋季的时节,不仅有秋燥,同时也加了寒凉,这时候就要注意温润的问题了。这时候饮食上注意,既要避免寒凉,同时也要注意保暖。
张晋建议,起居上要早睡早起,避免晚睡以后会耗伤阴血、耗伤阳气,容易出现上火的问题,比如容易出现头汗出、盗汗这样的问题。 同时因为天气转凉,在穿衣上尤其要关注天气的变化,实时关注衣物的增减,这时候饮食和起居,加上穿衣,就能改善到这个时候出现的问题了。
张晋还表示,在饮食上,要注意避免寒凉的食物,在这里给大家推荐一点既可以润燥,同时还可以温润的食物。比如山药、莲子、红薯,给大家推荐一点,一个梨加一个萝卜,煮水以后再加上一点陈皮和生姜一起煮水,既可以保持萝卜和梨的润肺作用,同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉,关键是加了陈皮和生姜,就可以更加温润和胃,同时还可以润肺化燥了。所以在饮食上,可以选择温润制品。 饮食让可以给大家推荐一个蒸鸡蒸汁的方式,比如党参山药乌鸡汤,党参、山药,加上一点枸杞,再加上乌鸡,既可以补肺,同时还可以补气,这样肺和气、肺和脾、肺和胃,肺气补了,正气足了,关键是在这个时候要注意到我们调理脾胃,为了能够经历严寒,能够经历冬天做储备,所以我们叫“补冬不如补霜降”,这个时候还是要注意调补的。
中国驻英国使馆发言人强调,在乌克兰问题上,中国的立场是劝和促谈,坚定不移,一以贯之。为此,中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”,强调遵守局势降温三原则,即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火,同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。
钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律,构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪,且在党的十八大后不收敛、不收手,性质严重,影响恶劣,应予严肃处理。
中央要求谋划新一轮财税改革,税制改革是重头戏,未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁,在税收征管不断强化的同时,为促进企业、个人实际税负维持在合理水平,未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。