近日，中部战区空军地导某部举办了一场“奋斗者 正青春——传承对话”活动。“全军优秀军士”、一级上士王雅乐与现场士兵分享了从“专业小白”到“蓝盾尖兵”的逆袭之路。
(李纯 朱姜海 孟晓雅 制作 卢晓娜 视频来源 中部战区空军)
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
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| YYH5768353 | 44天前 |
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| YYH7941115 | 33天前 |
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