穿着户外“行者套装”，有着古铜色“王者皮肤”，一抛一拉一惊喜，一人一竿一世界。早年，可能大多数人感觉钓鱼就是老人打发时间的无聊项目。而如今，越来越多年轻人加入钓鱼大军，以垂钓为核心的赛事活动催生出一个近千亿规模的市场。

对于很多热衷于钓鱼的人而言，追求的不仅是钓鱼的过程，还有沿途的风景、结交的朋友和收获的心境，用快乐疗愈疲于奔命的焦虑；以看似静默和松弛的状态，修炼隐忍豁达的心性。

小钩细线搏巨物，够治愈

一根钓竿串起上亿人群，一条鱼线带动千亿产业。

据中国钓鱼协会统计，我国目前约有1.4亿名活跃钓鱼者，也是世界钓鱼用具制造大国，全球80%以上的钓鱼用具产品都是中国制造的。截至2023年底，我国钓鱼用具及相关产业市场规模超500亿元，钓具相关企业有63.6万余家，钓鱼用具主要产品出口额近18亿美元。

中国钓鱼运动协会数据显示，2024年，协会举办的各类钓鱼赛事近500场，直接参赛的专业钓鱼人数近5万人，相比2019年翻了1倍还多。与此同时，钓鱼运动群体也呈现出年轻化、专业化的趋势。“10多年前钓鱼人以40岁到60岁为主，现在以20岁到40岁为主。”会长施泽华说。

为什么大量中青年人会沉迷于钓鱼？一则热帖下，网友们的评论五花八门：“钓鱼没有鄙视链，不会问你装备有多贵”“不像有些球类运动还得化妆秀身材配合拍摄”……

除了传统的台钓，筏钓、溪流钓、海钓等各种形式逐渐被人们熟知，踩点、制饵、打窝、等待、中鱼……钓鱼“不费力气”的假象被打破，不断挑战体力和精力极限才是这项运动的真谛。

借助网络传播，钓鱼从单人运动衍生出越来越多的交互性。在年轻人活跃的社交平台上，钓鱼相关视频的发布量近年来井喷式增长，抖音知名钓鱼主播粉丝数从数百万到数千万不等，以“垂钓”“路亚”等为关键词搜索，B站UP主的数量超过1.5万家。

部分“钓”系青年还开始云钓鱼(看别人的钓鱼直播或短视频)，弹幕刷得飞起。很多尚在读书或职场上的年轻人平时不得空，竿子在家里、鱼塘在远方，下载一款钓鱼游戏，模拟一下甩竿收线的动作，也能暂时过过瘾。

钓的是鱼，更是愉

钓友们将钓鱼的快乐分为几个层次，首先是纯化学反应的快乐。中鱼的时候，大脑会快速分泌大量多巴胺，心跳持续加速，力量顺着竿子传导到全身，人会特别亢奋。特别是大鱼咬口之后，要经历好一番较劲。到了年轻钓友这里，还要加上一个利用所有碎片时间购置装备的乐趣，这是对大脑中奖励物质多巴胺的新刺激。

钓鱼，是最接近人与自然和谐共生的一种状态。“每一天都忙忙碌碌，只有钓鱼能让我平静下来，大自然教会我用另一种方式和世界相处。”23岁的钓鱼人杨可说。

“钓鱼的时候，会有静静蹲守在旁边等你喂食的野猫，会有蝴蝶、蜻蜓不经意地停留在你的竿头和手上，还有低飞的白鹭，偶遇的仙鹤，探头探脑的黄麂、野猪和‘辣条’(蛇)。”钓龄30多年的杭州野钓博主强哥说。

还有钓鱼人分享过类似《老人与海》情节的真实经历：线圈垂饵入水，中了一条厚唇石鲈，经过好一番折腾鱼才精疲力尽，正准备收线时突然一股强大的力量袭来，原来是血腥味吸引来了鲨鱼，一口咬走了猎物。这样的经历，总会让人对大自然心生敬畏。

空气清新、水面辽阔，沐浴在金色阳光下，聆听风吹过树林的声音，当抛出那根细竿，好像浑身的负能量都顺着竿子移走，溶解在了大江大海中。这种天人合一的状态和心境，给当下很多身陷“内卷”的年轻人提供了精神上的慰藉。

书写“大隐隐于市”的传奇

不少钓鱼人也是烹饪达人，孝敬父母、犒劳妻儿、邻里分享、收获朋友，给人平易近人之感。钓鱼人的生涯里总有一段传奇的经历，会直击受挫的心灵，帮助别人重拾信心和勇气。

B站上一款名为《钓鱼的人》的微纪录片，收获了大量网友点赞。抗癌老人李翅勋一竿在手、延年益寿，带动病友建立康复信心；退役军人王海威一身伤病，战术腰封里装的武器换成了渔具，却依然不减战斗锋芒；欠债累累的钓鱼博主“鞠鞠”，从带着愧疚之心逃避到迎着风霜雪雨逆行，把孤独当作自我沉淀的过程……

逆境人生享钓鱼之乐，春夏秋冬、阴晴圆缺，逐渐雕琢出坚忍而平和、知足而包容的品格。而这种品格和心境，似乎更能激发人向善向好的冲动。这或许能解释为什么总有一些钓鱼人看上去“江湖气很重”，实际上“正义感很强”。绝大多数钓鱼人都是环保主义者，碰到网鱼、电鱼、企业非法排污等现象会第一时间举报，看到垃圾会随手捡走，很多人钓上来的鱼之后都“放生”了。

值得一提的是，钓鱼是历史最悠久的人类活动之一。在中国古代诗词歌赋中，以“垂钓”为主题的不下千万首，书画作品更是不胜枚举，无不彰显着独特的情趣和意境。姜太公钓鱼的典故，在中国几乎家喻户晓。这些诗词、典故，让钓鱼这项活动成为人们对优秀传统文化的一种呼应，成为寻觅人生哲学和道德理想的一条途径。

疲于和生活较劲，须懂得“生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞”。付出不见得有回报，好在拥有“鱼竿在手，天下我有”的气魄，“得之我幸，失之我命”的从容，始终怀抱对人生的期待，对美好的期盼。

原标题《“钓”系青年，治愈“内卷”》

半月谈记者：俞菀

(“半月谈”微信公众号)