舞槌翻飞，气势如虹。每一次挥棍，每一次击鼓，都刚柔并济，灵动非凡。这就是持续火爆“出圈”的英歌舞。去年春节，英歌强势起舞，在海外掀起阵阵热潮，稳坐新春民俗“C位”。流行于广东潮汕地区的英歌舞融舞蹈、南拳套路、戏曲演技于一体，表演气势豪壮，被网友誉为“中华战舞”。从追着英歌队伍跑的“英歌宝宝”，到一起共舞的“小孩姐”“小孩哥”，英歌舞正展现出传统文化承继的强劲生命力。今年春节，乘着“中国年”升级“世界年”的东风，让我们期待英歌舞走这一古老艺术的更多“打开方式”。

　　身在浙江的韩女士正在经历宅基地拆迁后的选择。“我们拆迁的方案提供了安置房和房票两个选项。安置房的价格每平方米两千多元，平均每人九十多平方米，一套房算下来30多万元；房票则适用于指定几个区域里的几个楼盘，可直接抵扣，而且早定下还有折扣，比如3个月内买房可以多抵扣20%左右。”

　　今年以来，中国持续加大对跨境电信诈骗的打击力度，与东南亚多国展开了联合执法行动，取得令人瞩目的成绩，但要彻底根除跨境电信诈骗犯罪，仍将是一个复杂、艰巨、长期的过程。缅北地区就是诈骗分子躲藏的一个重要窝点。长期以来，不法分子不仅对中国和东南亚多国民众实施虚假投资理财、刷单、网络贷款等诈骗，还衍生出非法拘禁、绑架、人口贩运等各类违法犯罪。而且随着技术的发展，进行跨境电信诈骗的手段越来越隐蔽，成本越来越低，对地区民众造成极大困扰，甚至家破人亡，可以说老百姓苦电诈久矣。

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。