原创 喝蔬菜汁比吃蔬菜二四六精选资料大全更健康?丨中新真探

中新网1月26日电 相比完整蔬菜,蔬菜汁在榨汁过程中会丢失膳食纤维、不溶性维生素和多酚等营养素。蔬菜汁还因液体状态缺少咀嚼,胃排空快,难以提供持久饱腹感,可能诱发过量进食。相比之下,直接吃蔬菜能完整保留营养,还能通过咀嚼增加饱腹感和促进消化。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)

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  • 最后更新: 2025-01-27
  • 最新版本: 8.3.4
  • 文件格式: apk
  • 应用分类: 角色扮演
  • 使用语言: 中文
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评论
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  • YYH2022027 87天前
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