原创 黑龙江：“2023一肖一码100%中小寒”之寒胜“大寒” 注意“养肾防寒”
中新网哈尔滨1月5日电(杨爽 记者姜辉)“小寒时节北风寒，冰封万里雪满天”。5日迎来了小寒节气。“小寒”处在“二九”“三九”期间，可以说是一年中最冷的时段，正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节，要注意“养肾防寒”。
“大寒”之前有“小寒”，乍一听，“大”和“小”一眼立辨，“大寒”肯定是要冷于“小寒”的，但在我国北方地区却流传着“小寒胜大寒”的说法，意思是说，小寒节气要比大寒节气的时候更冷。根据近30年(1991-2020年)小寒节气期间历年平均气温与大寒节气期间历年平均气温对比情况，黑龙江省13市(地)小寒节气期间的历年平均气温均明显低于大寒节气期间。论温度，“小寒”之寒完胜“大寒”。
根据黑龙江省历史资料统计来看，13市(地)近30年(1991-2020年)小寒节气期间平均降雪量大于大寒节气期间的地区有加格达奇、七台河、哈尔滨、大庆、黑河、牡丹江、鸡西。而伊春、佳木斯、绥化、双鸭山、鹤岗5个市(地)小寒节气期间平均降雪量小于大寒节气期间。齐齐哈尔两个节气期间平均降雪量基本持平。从平均降雪量来看，“小寒”“大寒”也算势均力敌。
黑龙江省气象台发布的天气预报信息显示，“小寒首日”，大兴安岭、黑河、伊春北部、齐齐哈尔南部、大庆南部、牡丹江东南部多云有阵雪，其他地区晴有时多云。“小寒首日”白天最高气温，大兴安岭北部、黑河南部、伊春北部、齐齐哈尔北部、绥化北部-23℃至-21℃，大兴安岭南部、黑河北部、伊春南部、齐齐哈尔南部、绥化南部、大庆北部、鹤岗、佳木斯-20℃至-18℃，牡丹江-12℃至-10℃，其他地区-16℃至-14℃。“小寒首日”夜间最低气温，黑河中南部、伊春、齐齐哈尔北部、绥化北部、鹤岗、佳木斯东部-33℃至-31℃，大兴安岭、黑河北部、齐齐哈尔中部、绥化南部、大庆北部、哈尔滨北部、佳木斯西部-30℃至-28℃，其他地区-27℃至-25℃。(完)
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保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
论坛官方发布的名单显示，研讨会的发言嘉宾有20位，来自美方的嘉宾有美国昆西国家事务研究所东亚项目首席主任迈克尔·史文，以及美国海军分析中心副总裁冯德威。
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