原创 春节假期如何养生?“香港内部马料免费资料养生三宝”请收好

1月20日,国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进系列发布会。会上,中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东介绍了春节期间的“养生三宝”。

第一宝,是“常吃生萝卜”,不管是青萝卜还是红萝卜,生吃以后都可以消食下气、帮助消化,而且口味很好,媲美水果。

第二宝,是“户外走一走”。因为春节期间吃得多、运动得少,很可能只吃不动。不妨户外走一走,做一些简单伸展运动,活动一下关节,特别是原来就脾虚,消化功能不好的人,吃得不对付,或者吃得稍微多一点就消化比较差的人,更应该注意这一点。

第三宝,是“适时眯一觉”。在繁忙劳累的春节期间,适时休息一下、眯一觉,这是养生的法宝。他建议民众午后得空休息一下,这对于补足精神、缓解疲劳、解除困倦是非常好的,同时也有利于胃肠蠕动和食物消化。(记者 郎佳慧)

  会议指出,“这起事故令我们十分痛心、给我们当头棒喝,暴露出思想、工作、作风上的问题和短板,暴露出安全隐患排查治理不严不实、保障房片区和住宅小区消防安全管理不到位等漏洞,教训极其深刻。”

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  中新经纬2月28日电 (常涛)“随着产业要素一应俱全,我们已正式进入5G-A(又称5.5G)商用元年。”华为无线网络产品线总裁曹明2月26日在MWC 2024世界移动通信大会(下称MWC 2024)期间说。当日,华为正式发布了全球首个5.5G智能核心网解决方案。

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评论
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